Aktuellt på Beritslund
Yinyoga Drop in
Alla kan utöva yinyoga, var och en efter sin förmåga oavsett hur stel du än känner dig. Vi börjar med ett långsamt flöde och går sedan över i att hålla positionerna och vilar oss samtidigt i form. Vi stretchar inte muskler, vi arbetar med bindväven och fascian. Vi respekterar vår gräns, slappnar av och stannar kvar i positionen. Yinyoga är bra för att öka rörlighet i kroppens leder.
Både ”gamla” och nya deltagare är varmt välkomna.
Det är Drop in, men möjligt att boka flera veckor i förväg, så först till kvarn.
OBS! Ingen yoga torsdag och fredag denna veckan, dvs 5 och 6 juni
Terminen slutar nästa vecka, dvs den 11, 12 och 13 juni. Därefter är det sommaruppehåll.
Onsdagar 18.30
Boka genom denna länk
Onsdagar brukar vara ganska fullt, men i bokningsystemet som du når via länken, kan du se om det finns någon plats.
Torsdagar 18.30
Boka genom denna länk
Torsdagar 18.30
Boka genom denna länk
Torsdagar brukar finnas plats:)
Ryggyoga Drop in
Fokuserar på att mjuka upp och öka rörlighet i våra stela ryggar. Förebygg problem med ryggen
Fredagar 9.30
Boka genom denna länk
Fredagar brukar vara ganska fullt, men i bokningsystemet som du når via länken, kan du se om det finns någon plats.
Vi håller till på Beritslund, Beritslundsgatan 4 i Bjärsjölagård.
Ta gärna med egen matta. Det finns några lånemattor om du bara vill prova på innan du skaffar en egen matta.
Ryggyoga Drop in
Fokuserar på att mjuka upp och öka rörlighet i våra stela ryggar. Förebygg problem med ryggen
Fredagar 9.30
Boka genom denna länk
Fredagar brukar vara ganska fullt, men i bokningsystemet som du når via länken, kan du se om det finns någon plats.
Vi håller till på Beritslund, Beritslundsgatan 4 i Bjärsjölagård.
Ta gärna med egen matta. Det finns några lånemattor om du bara vill prova på innan du skaffar en egen matta.
Aktuellt
Från mån 12 maj kl 19 finns jag även i Piratenhallen i Vollsjö. Då har jag yoga i gymnastikförenings regi. Du behöver inte anmäla dig. Det är bara att komma. Vi håller på hela maj och fram t o m den 23 juni.
Fr o m den 7 juli är jag på Fränningebadet med utomhusyoga och hoppas på bra väder😊
Fr o m den 7 juli är jag på Fränningebadet med utomhusyoga och hoppas på bra väder😊
För er som inte har Facebook har jag skapat en medlemssida inom den här plattformen, där ni kan få uppdateringar, eller ställa frågor snabbare än mejl. klicka här : Medlemskap Beritslund
