MItt yogaliv består av medveten andning, medicinsk yoga med fokus på lymfsystemet och på ökad rörlighet i ryggen. Hållbar hela livet är mitt motto.
Hur andning kan hjälpa dig när du har en känsla av att allt snurrar och det är svårt att fokusera
Så gör jag för att komma igen – varsamt och med andetaget som guide