Välkommen till Mitt yogaliv!

Vill du öka ditt välbefinnande är Mitt yogaliv en fantastisk bra början på Ditt yogaliv.

På den här sidan hittar du mitt utbud av förinspelade kurser online. När det gäller yoga på plats på Beritslund hänvisar jag till min gamla hemsida www.mittyogaliv.se

 Hållbar hela livet

Det är aldrig för sent att börja yoga. Genom att utöva yoga regelbundet främjar vi hållbarhet för både kropp och själ.
Så varför inte ta första steget mot ett hållbart liv redan idag?

Din kropp och själ kommer att tacka dig för det.

Helande harmoni med självläkande yoga för hälsa och välbefinnande är övergripande för hela verksamheten. Yogan är inspirerad av både medicinsk yoga och yinyoga och utövas i ett lugnt flöde med stort fokus på andning.

Du behöver inte ha någon tidigare yogavana, alla pass görs i ett lugnt flöde som är lätt att följa.
Alla kurser är online och du kan yoga när och var du vill med förinspelade filmer.
Du har även möjlighet att delta i yoga online live inom den kurs du är anmäld till.

Hur vet man om man har ett trögt lymfflöde? Ta del av 10 punkter för att se om de passar in på dig. 

Anmäl intresse för kommande kurs i Lymfyoga online. Anmälan är inte bindande, men en anmälan säkrar att du är bland de första som får erbjudande om att vara med. 

Känner du dig svullen ibland, trött och orkeslös?

Lymföppnande yoga som främjar hållbar hälsa för både kropp och själ.

Unna dig en lugn, skön yoga med fokus på att öka cirkulation och lymfflöde. 
Slow flow kommer att få dig att må bättre. En yoga med inspiration från både medicinsk yoga och yinyoga. Utförs i ett skönt, lugnt flöde.
Kursen finns online och du kan yoga var och när du vill. 

Har du ofta besvär med rygg eller axlar, känner du dig stel och orörlig?

Back in harmony. Ryggyoga för en stillasittande livsstil.

Ryggyoga stärker din rygg, förebygger ryggbesvär och gör ryggen rörligare. 

Känner du dig trött, som om luften har gått ur kroppen och har behov av återhämtning? Känner du stress eller oro?

En självläkande yoga för både kropp och själ.

Unna dig en lugn, skön yoga med fokus på återhämtning.

Vill du boka ett 1-1 möte för för enskild rådgivning för individanpassad yoga?
Jag hjälper dig att ta fram övningar som passar just dig.