Lymfyoga för ett förbättrat lymfflöde.
I kursen Lymföppnande yoga kommer du som har ett stillasittande liv, som känner dig svullen, stel, trött och har återkommande förkylningar att gå från att vara trött, stel och orörlig till att känna dig både piggare och rörligare.
Efter sju veckor, när kroppens lymfsystem kommit igång av regelbunden egenvårdsmassage och yoga, kommer du att känna en förändring i kroppen som gör att den känns lättare.
Kroppen är en helhet och när du kommer igång med rörelser med Lymföppnande yoga, kommer även problem med ländrygg och axlar att bli bättre och du kommer att vilja röra dig ännu mer.
Minska svullnad och boosta ditt immunförsvar. 5 sätt att få igång lymfflödet.
Känner du dig svullen, stel, trött och orkeslös?
Lymföppnande yoga främjar hållbar hälsa för både kropp och själ.
Kursen finns online och du kan yoga var och när du vill.
Har du ofta besvär med rygg eller axlar, känner du dig stel och orörlig?
Back in harmony. Ryggyoga för en stillasittande livsstil.
Ryggyoga stärker din rygg, förebygger ryggbesvär och gör ryggen rörligare.
Känner du dig trött, som om luften har gått ur kroppen och har behov av återhämtning? Känner du stress eller oro?
En självläkande yoga för både kropp och själ.
Unna dig en lugn, skön yoga med fokus på återhämtning.
Kursen är under uppbyggnad.
Vill du boka ett 1-1 möte för för enskild rådgivning för individanpassad yoga?
Jag hjälper dig att ta fram övningar som passar just dig.
