I kursen Lymfyoga med lymföppnande rörelser kommer du som har ett stillasittande liv, som känner dig svullen, stel, trött och har återkommande förkylningar att gå från att vara trött, stel och orörlig till att känna dig både piggare och rörligare.
Efter sju veckor, när kroppens lymfsystem kommit igång av regelbunden egenvårdsmassage och lymfyoga, kommer du att känna en förändring i kroppen som gör att den känns lättare.
Kroppen är en helhet och när du kommer igång med rörelser i lymfyogan kommer även problem med ländrygg och axlar att bli bättre och du kommer att vilja röra dig ännu mer.
Ryggyoga stärker din rygg, förebygger ryggbesvär och gör ryggen rörligare.
Unna dig en lugn, skön yoga med fokus på återhämtning.
Kursen är under uppbyggnad.
Vill du boka ett 1-1 möte för för enskild rådgivning för individanpassad yoga?
Jag hjälper dig att ta fram övningar som passar just dig.